Le YOGA NIDRA ("Nidra" = "sommeil profond") fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale. La pratique a une intelligence propre et s'adapte aux besoins de chacune ou chacun dans le moment présent. Le Yoga Nidra est une pratique qui peut vous aider a réaliser votre nature profonde. De ce point de vue, c'est une forme de questionnement interne qui vous rapproche de ce que vous êtes vraiment.

Masha sera accompagnée de Jan, musicien et compositeur. A travers les sonorités des bols de crystal, des bols tibétains, des diapasons, de la guitare et autre, s'ouvre un espace de relaxation profonde, clarifiant le mental et équilibrant le corps énergétique.